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吱呀一声，路胜推开栅栏木门，走了进去。
整个院子都被木篱笆围着，篱笆的藤蔓已有些枯萎，但临近天黑，依旧有着虫鸣之声响起。
院子地面有用鹅卵石铺设的道路，正中央有一棵碗口粗的银杏树，树叶金黄，铺满了黄土地面，不分彼此。
此外，还有着各种锻炼器材，测试器材，乃至数个巨石，都是路胜平日锻炼所用。
挨近厨房的角落，有着一张圆形石桌，以及石凳，不远处还有用来煮药的砂锅，整齐摆列在其中。
路胜把药材分为七份，都放在了石桌上。
将一旁的砂锅清理干净，盛了半锅冷水，这才把桌上的一份药材放入其中，浸泡起来，待过了半小时后，才开始点火，用大火煮药。
这一过程，不急不缓，动作恰到好处，给人一种赏心悦目之感。
对于煮药每个人都有自已的理解。
但对于路胜来说，这是静心的过程，所以也格外认真，没有丝毫懈怠。
咕咕！
待到大火煮开，掀起盖子，他才用小火熬煮。
至此，他才吐了一口气。
煮药最重要的就是控制火候，火候不对，药效也会大减。
“总共七天的药材，应该能达到一次气血圆满了。”路胜道。
气，血本就一体，血载气，气推血，彼此互补。
故此，联邦进入武道时代后，主要以淬炼气血为主。
武者的境界，也用气血来划分，分为是一次气血，二次气血，三次气血，先天(罡气)，以及宗师。
而又将气的运用技艺，分为明劲，暗劲，化劲等。
技艺与境界相辅相成。
明劲对应一次气血。
明劲之时，将体内的气聚在一处，让血液流过，增强血液中细胞强度，韧性，对气的容纳，然后使其流动全身，进而增强全身强度，待到身体感到‘吃饱’之时，就是一次气血圆满。
而想要达到二次气血，就必须先达到暗劲，使体内的气流动起来，淬炼身体更深的层次，这就是二次气血。
以劲力淬炼气血，就是联邦的武道道路。
若是只注重劲力，达到明劲后，气血还没有圆满，就突破到了暗劲，那么恭喜你，武道根基可能会受损，可能出现气血不足，之后境界无法突破等状况。
因为没有第一次淬炼身体，用暗劲锻炼出的强大气血，身体可能无法承受，就会损伤身体，留下暗伤，就得不偿失了。
同级别中不仅实力比别人弱，气血也没有别人强，身体强度也没有别人高，这种人只有被动挨打的份。
这么做的人，可谓是极其愚蠢。
当然，世事无绝对，若是身体强度够，足够同时承受两次气血淬炼，也是可以的。
不过，重视基础的人，都不会如此。
“该准备吃的了。”路胜提起桌上剩余的六份药材，向着一楼厨房走去。
药膳还要用小火煎熬一个小时，这段时间里也要准备一些吃的，毕竟药膳只是用来辅助，练武真正需要的是气血，而气血主要来源于吃。
吃的好精气神就更好，身体素质也远超旁人。
路胜走进厨房，将药材放入柜子，来到冰箱前，拉开冰箱门，看了眼道：“比我预想中消耗的多，只够四天的份量了。”
路胜拿出半截鹿腿，关上冰箱门，走进厨房，开始处理鹿腿。
一半烘烤，一半炖汤。
而冰箱中还有着两只鹿腿，刚好还能够吃四天。
路胜居住的地方，背后就是狮虎山脉，那里有着大量的野生动物，时常也可以去狩猎，所以他倒是不用为肉食发愁。
