第19章 饭前活动活动 (第2/4页)
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或许是店主自己喜欢健身，或许是为了让吃饭的客人饭前热热身，消遣消遣，消化消化，吃饭时胃口可以好一点吧？
众人也算是大半个行伍中人，于是各各去搬举哑铃与杠铃。
等众人玩完，秦时月弯腰一掂哑铃，也太轻了。他在军校用的哑铃是自己请了电焊工特制的，每只有50斤重。眼前这个，怕是五斤的重量都不到，还怎么玩？于是直接拎了杠铃，连举十几下才放下。
接下去，大家开始打沙袋。有的站着随便打几下，根本就没有力度，一看就是外行。几个练过的，就不一样，有扎了马步打的，有摆了前后弓箭步打的，拳掌交替，很有气势和威力。
从他们步子的沉稳度上，还有腰、胯、臂的协同程度上，就能看出功力的深浅来。
秦时月在一边鼓掌，但内心颇不以为然。他觉得这样的练法，在锻炼劲力和身体的承受力方面是有用的，但实战中的作用恐怕不大。
因为对手是在运动中的，所以，击打训练也应该让自己动起来，而不是将身子固定住。在这一点上，他更欣赏自己所练的西洋拳击。
所以等大家玩过，他抱起拳击架子，双拳护在头面前，在沙包前轻轻跃动起来。
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大家看看他的架势与众不同，便纷纷屏住呼吸，拭目以待。
只见秦时月身子前后左右跳跃，双脚也同时左右交替，突然出拳，左右开弓，刺拳、直拳、勾拳，变化组合，连绵不断，一口气击出四五十拳，打得沙包上尘焰腾腾，而整个沙包却像是被他吸在身边似的，并无多少位移。
其实不是沙包不动，而是在被秦时月追着打。他整个人像是粘在沙袋上一样，如影随形。
这个时候，外行可能会想，听起来拳那么重，“啪啪”作响，可沙包怎么就不晃荡呢？
其实，打沙包时沙袋晃来晃去的，其实还是初级阶段。
到了高级阶段，就是秦时月这样的情况，能够依靠拳法和力度，将沙袋限制在他的拳击范围内。
好比这沙袋是个人的话，能够动来动去，距离拉得过远，就说明你没能控制住他；但如果他频频挨打却无法大幅度移动，则说明已被你的拳锋所覆盖，也就成了你的活靶子。
这不——秦时月在左平勾之后又立马右平勾，限制了它的左右位移。直拳连击加上勾拳击底，又能使沙包不至于前后动荡。必要的时候，又能依靠肘击和胸腹迎击来阻挡沙袋的前后摆荡。
秦时月打沙袋的一个显着的特点是，不仅自己的身位始终处在变化之中，而且抱架也是正反架交替，这就给对手造成了很大的不便和麻烦，也造成很强的心理压力。
喜欢练拳击的朋友都知道，一般的拳手多为正架，即抱架时左拳、左肩、左腿在前，极少数的为反架。
不管是正架或反架，通常都是二选一。但秦时月却是正反架频繁交替，而且左右拳的力量重而均衡，这就给对方很强的压迫感。
因为无论在什么样的抱架情况下，一旦被他的后手拳击中，杀伤力都是巨大的。
像这种无固定抱架的打法，对身体的协调性要求很高，也对平时的训练提出了更严格的要求。
众人看他打完，脸不红，气不喘，拳面上也毫无痕迹，一时纷纷拍起巴掌来。
庄厚德说：“好一顿快拳！真是英雄出少年！”
马有福走过去击了一拳，痛得拉开嘴巴，“啊唷啊唷”直甩手。
秦时月纠正他的动作，说握拳时要将手指节节卷紧，然后用大拇指扣住第二指节。出拳时，再将手腕压下去，使拳面对着目标物，这样打沙袋，手指不会受伤，也不容易痛。
